|
Четвёртый день дома. Перестройка времени проходит очень тяжело. спать ложусь не раньше 4 часов, просыпаюсь после обеда.
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1870 kkal
|
Lemak: 89,17g | Prot: 75,54g | Karb: 192,50g.
Makan Pagi: Бабкины Семечки Семечки, Кофе с, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. Makan Siang: Селедка, Борщ, Блин, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром . lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
посмотрела динамику, полгода назад уже был такой вес. А поправляться я начала 1 - в период самоизоляции, 2- прошлой осенью, тоже была причина. дальше не хочу.
15 Jul 23 oleh anggota: Galina RK
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina RK
|