Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2023
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 53,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2507 kkal
|
Lemak: 137,32g | Prot: 117,72g | Karb: 212,88g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Финик, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Сырные Вафли, Грецкие Орехи, Яблоко, Творог 9%. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареники с Картошкой, Хлеб Бородинский, Котлета Куриная, Овощное Рагу, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: King Манго Сушёное без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yansun34
|