Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2023
|
120,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 118,10g | Prot: 72,45g | Karb: 15,76g.
Makan Pagi: Lavache Quirit Yarım Yağlı Eritme Peyniri, Simbat Özel Karışım Kuruyemiş, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Pınar Gurme Sucuk. lagi...
|
|
4711 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliReiSs
|