Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2023
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 91,37g | Prot: 91,39g | Karb: 24,93g.
Makan Pagi: Incauca Turbinado Sugar, Shamrock Farms Half and Half, Coffee. Makan Siang: Baby Spinach, Butter, Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg, Ham (Whole, Cured). Makan Malam: Delallo Quartered & Marinated Artichoke Hearts, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Pesto Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Jalapeno Peppers, Cream Cheese, Tillamook Medium Cheddar Cheese. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|