Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2023
|
90,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 52,30g | Prot: 94,01g | Karb: 116,97g.
Makan Pagi: Tangerines (Mandarin Oranges) , Toasted White Bread , Egg, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Makan Siang: Multigrain Bread, Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, Maple Leaf Smoked Ham. Makan Malam: Stuffed Pepper with Rice and Meat, Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Camilan/Lainnya: Honeycrisp Apples, Prawns. lagi...
|
|
2477 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PrairieSue
|