Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2023
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 27,77g | Prot: 153,91g | Karb: 92,65g.
Makan Siang: Frankonia Hazelnut Waffles, Goldähren Dreisaat Brot, Rookhus Regenbogen Forellen-Filets. Makan Malam: Ei, Milbona High Protein Mozzarella , Goldähren Knäckebrot Vollkorn, Wasa Roggenknäcke. Camilan/Lainnya: Nutri Plus Vegpresso, DM Bio Kakao Nibs, Biotech USA Iso Whey Zero Clear , Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Milbona High Protein Pudding Walnuss, Magerquark, ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fastamziel77
|