Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2023
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 63,62g | Prot: 183,34g | Karb: 195,88g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Chicken Breast. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Chicken Breast. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Egg. Camilan/Lainnya: Papaya, SuperIndo Pakcoy, Pineapple, Sunpride Pisang Single, Kraft Singles , Instant Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nico satya
|