Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2023
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2692 kkal
|
Lemak: 136,45g | Prot: 137,27g | Karb: 242,11g.
Makan Pagi: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Санта Бремор Икра Трески Pate, Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Natty's Кокосовый Кешьюкрем, Авида Сливки 10%, Рижский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум. Makan Siang: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Голубика, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Hi Десерт Растительный. Makan Malam: Heinz Чесночный Соус, Blue Dragon Сладкий Соус Чили, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Магнит Чеснок , Кинза, Пекинская Капуста, Нектарин, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Hi Десерт Растительный с Фейхоа, Виноградом и Базиликом, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|