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Pos pierna
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56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1960 kkal
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Lemak: 53,51g | Prot: 116,11g | Karb: 247,05g.
Makan Pagi: Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Eco Cesta Copos de Avena Integral, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Makan Siang: Queso Parmesano (Duro), Carrefour Preparado de Carne Picada Pollo, Hacendado Noodles de Arroz. Makan Malam: Patata, Hacendado Merluza del Cabo al Natural. Camilan/Lainnya: Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Hacendado Fresa o Freson, Aguacate, la Tabla de Lidl Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Rincon del Segura Pan Integral de Sarraceno. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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