Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2023
|
123,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 34,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 27,45g | Prot: 67,70g | Karb: 168,88g.
Makan Pagi: Prozis Zero Bar Peanut Butter Flavour , Back Family Schokotröpfchen Zartbitter, Himbeeren, Lidl Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Natur, Milbona High Protein Karamell Pudding, Heidelbeeren. Makan Siang: Ei, Roggen Knäckebrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Kirschtomaten. Makan Malam: Gut & Günstig Tortellini Ricotta & Spinat, Kühne Apfel-Essig, Karotten, Kirschtomaten, Lidl Salatgurke, Radieschen. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Cola Ice, Milfina Milch 1,5% Fett, Pizza Margherita. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamavontwo
|