Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2023
|
43,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1899 kkal
|
Lemak: 86,38g | Prot: 101,51g | Karb: 196,96g.
Makan Pagi: Sütaş Dil Peyniri, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Humus, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Tatlı Kiraz, Kırmızı Erik, Armut, Chia. Makan Malam: Bakraç Yarım Yağlı Yoğurt, Şehriyeli pilav, Fırında Karnıyarık. Camilan/Lainnya: Bakraç Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Erik, Haşlanmış Mısır, Humus, Pınar Çılgın Armut, Elma, Tatlı Kiraz, Üzüm, Tatlı Kavun. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeze.@
|