Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2023
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3136 kkal
|
Lemak: 84,78g | Prot: 239,45g | Karb: 344,51g.
Makan Pagi: Eiklar, Grandessa Erdbeermarmelade, Mühlhäuser Pflaumenmus, Erdnussbutter, Harry Dinkel Toastbrötchen, Eatlean Hartkäse, Eatlean Grated Cheese, Aldi Protein Wrap, Aldi Südtiroler Leichtes Karree. Makan Siang: Ener Bio Getreidebrei Grieß. Makan Malam: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat Light, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Ofen Pommes, Prime Burger Hamburger Brötchen Brioche Art, Clarky's Dip Sauce Käse. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Vanilla & Topping. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|