Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2023
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 92,33g | Prot: 144,44g | Karb: 87,40g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Ичалки Сыр 27%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо. Makan Siang: Махеевъ Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Сваля Творог 5%. Makan Malam: Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Додо Пицца Кофе Капучино, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|