Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2023
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 59,16g | Prot: 83,79g | Karb: 157,63g.
Makan Pagi: DopDrops Лепестки Миндаля , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вафли Творожные, Сыр Тильзитер, Яйцо Всмятку, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Siang: Вафли Творожные, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Крутогорские Пельмени из Мяса Индейки, Борщ со Свининой. Camilan/Lainnya: Обычное Пиво. lagi...
|
|
1601 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetochka122
|