Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2023
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2430 kkal
|
Lemak: 53,51g | Prot: 161,87g | Karb: 305,55g.
Makan Pagi: Вкусвилл Протеиновая Каша с Клубникой. Makan Siang: Шаурма с Курицей. Makan Malam: ВкусВилл Форель Радужная, Мистраль Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Шаурма с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|