Jurnal raiyani, 15 Jul 23

Profil raiyani | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2023

57 kg Sejauh ini Berkurang: 6 kg. Sisa: 2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 15 Juli 2023:

1157 kkal

Lemak: 36,80g | Prot: 70,66g | Karb: 129,92g. Makan Pagi: Bakwan. Makan Siang: Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Kebab. lagi...

1568 kkal

Latihan: Zumba - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan raiyani

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal raiyani, 15 Jul 23

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan raiyani