Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2023
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1899 kkal
|
Lemak: 59,59g | Prot: 74,18g | Karb: 148,79g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mozzarella, Melanzane Grigliate, Coop Tonno in Olio di Oliva, Insalata Mista Verde, Vino Chardonnay. Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay. Makan Malam: Oggi Pesce Filetto di Branzino, Il Trofiaio Ravioli di Pesce, Gelato, Vino Chardonnay. Setelah Makan Malam: Coop Mix di Frutta Secca, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti ai 4 Cereali e Ricco di Fibre, Parmigiano (in Pezzi), Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, San Benedetto Succoso Zero Arancia Carota Limone, Sunsweet Prugne Secche. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|