Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2023
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 106,31g | Karb: 173,16g.
Makan Pagi: Flash Энергетический Напиток, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Ярославский бройлер на сковороде, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mission Deli Лаваш Деревенский, Heinz Кетчуп Томатный, Alpen Gold Picnic. Makan Siang: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Makan Malam: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ярославский бройлер на сковороде. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YossiCoN
|