Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2023
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2573 kkal
|
Lemak: 66,15g | Prot: 168,14g | Karb: 331,99g.
Makan Pagi: Banana Prata, Integralmedica Creatina, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos. Makan Siang: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Nutrata Iso Whey, Saúde no Copo Açaí. Camilan/Lainnya: Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Jasmine Pão de Milho sem Glúten, Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clebervc1
|