Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2023
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 37,28g | Prot: 171,94g | Karb: 145,07g.
Makan Pagi: 黑糖饅頭, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 大潤發 栗香地瓜, 萊爾富 茶葉蛋, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. Makan Siang: 美味堂 燒烤墨西哥雞柳條, 萊爾富 茶葉蛋, 德昌 五香豆乾, 滷雞腿, 炒青菜, 白飯. Makan Malam: 杏鲍菇, 家樂福 冷凍鯛魚片, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|