|
17.3 fett 59.9 Wasser 44.4 muskel
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 81,64g | Prot: 42,92g | Karb: 163,35g.
Makan Pagi: SodaStream Xstream Energy, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Zucker. Makan Siang: Hamburger, Agrarfrost Potato Sticks Mozzarella. Makan Malam: Extra Natives Olivenöl, Zucker, Balsamico, Avocado, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Sojade Vanille, Kölln Vollkornhaferflecks. lagi...
|
|
1536 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 24 menit, Bak Mandi - 40 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 5 jam dan 16 menit, Tidur - 13 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|