Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 14,16g | Prot: 52,49g | Karb: 38,29g.
Makan Pagi: Хохланд Сыр Чизбургер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Makan Siang: Печень Говяжья Жареная, Seven Nuts Арахис в Хрустящей Оболочке, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Makan Malam: Минтай Запечённый, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Camilan/Lainnya: Don Simon Вино Красное Сухое, Don Simon Вино Красное Сухое. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gordenko.vera
|