Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2023
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2215 kkal
|
Lemak: 90,93g | Prot: 88,31g | Karb: 247,63g.
Makan Pagi: Salatgurke, Sriracha-Sauce, Schnittlauch, Vantastic Foods Hefeflocken, Ener Bio Gemüse Burger, Alnatura Berglinsen, Aldi Haferflocken, Zucchini, Schnittlauch, Rote Beete, Sojasoße, Ei, Alpro Skyr Alternative , Chilischoten, Ei, DM Bio Kokosöl, Zucchini, Lauchzwiebeln. Makan Siang: Wagner Pizza Mozzarella , Mammut Crunchy Protein Bar Salty Peanut. Makan Malam: Chef Select Hummus & Guacamole , Greenforce Vegane Cevapcici, Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte, Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich. Camilan/Lainnya: funny-frisch Linsen Chips Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|