Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2023
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 79,32g | Prot: 111,28g | Karb: 134,92g.
Makan Pagi: Астория Соус Кисло-Сладкий, Bonduelle Красная Фасоль, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Makan Siang: Курица с Овощами. Makan Malam: Омлет с Молоком, Вольчек Хлеб с Семечками, Сыр Тильзитер, Bonduelle Красная Фасоль, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Капучино, ВкусВилл Круассан с Фисташковой Начинкой, Абрикос, Zita Протеиновый Йогурт. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|