Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2023
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 32,53g | Prot: 156,08g | Karb: 112,56g.
Makan Pagi: Ei. Makan Siang: Milbona Gratin-Käse Light, Freshona Sonnenmais, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Milbona Körniger Frischkäse Light, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn . Makan Malam: REWE Bio Kakao Nibs, Milbona High Protein Pudding Walnuss, Milbona High Protein Pudding Schoko, Magerquark, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste. Camilan/Lainnya: DM Bio Dinkel Gepufft, Wasa Roggenknäcke, Frankonia Hazelnut Waffles, Lidl Quarkriegel , ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush, Biotech USA Iso Whey Zero. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fastamziel77
|