Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2023
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 40,17g | Prot: 71,89g | Karb: 90,50g.
Makan Pagi: Кофе, Брест Литовск Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Дымов Индейка Варено-Копченая, Хлебница Хлеб Гречишный, Мёд, Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Смешанные Орехи, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом, Карат Творог Зерненый 4%. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Cookies Cherry, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|