|
Доброе утро,а что это значит???А это значит,что я ленивая жопка,позволяла себе слишком много,в течение 4х месяцев....
Хорошо,хоть не 80 ...
Ну что с возвращением меня.
Будем возвращать режим, питание и спорт!!!
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1746 kkal
|
Lemak: 79,02g | Prot: 50,29g | Karb: 211,62g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Сметана 15%, Борщ с Курицей, Европром Икра Vegan, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: София Печенье Софи, Чай с Молоком, Крыжовник, Уральские Кондитеры Печенье Сдобное с Творожной Начинкой, Чай с Молоком. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Seks - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|