Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2023
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 44,95g | Prot: 46,13g | Karb: 92,01g.
Makan Pagi: Tahu Bacem, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kulit Melinjo, Belfoods Chicken Nugget, Nasi Putih. Makan Siang: Telur Ceplok, Chicken Nugget. Makan Malam: Sate Ayam, Cap Cay Kuah, Chicken Nugget, Sayur Lodeh, Nasi Putih. lagi...
|
|
1802 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 29 menit, Tidur - 7 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bunacia
|