Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2023
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 38,85g | Prot: 73,73g | Karb: 148,83g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Mühlhäuser Pflaumenmus, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Du darfst Halbfett-Margarine, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Schinken (Extra mager), Lindenhof Gouda, Edeka Schwarzwälder Schinken, Aqua Vitale Mineralwasser Medium, Aldi Brötchen. Makan Malam: Aldi Brötchen, Banane, Lindenhof Gouda, Du darfst Halbfett-Margarine, Edeka Schwarzwälder Schinken. Camilan/Lainnya: Jever Bier. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabanna
|