Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2023
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 50,21g | Prot: 75,21g | Karb: 168,63g.
Makan Pagi: Pain Intégral, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Banane, Yoplait Petit Yoplait. Makan Siang: Yoplait Skyr Nature, Pomme, Haricots Verts, Oeuf, Ananas. Makan Malam: Abricots, Pêches, Yoplait Skyr Nature, Avocat, Tomates, Concombre (Pelé), Labeyrie Saumon Fumé le Norvège , Pain Intégral. lagi...
|
|
2248 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mel539285
|