Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2023
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2592 kkal
|
Lemak: 93,95g | Prot: 93,10g | Karb: 287,96g.
Makan Pagi: Зефир, Пшеничный Хлеб, Кофе, Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Компот из Сухофруктов, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Красное и Белое Вино Красное Полусладкое Цица, Шашлык из Свинины, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Зефир, Альпен Гольд Шоколад Фундук. lagi...
|
|
2036 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, езда на велосипеде - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalya.aliferenko
|