Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2023
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 55,93g | Prot: 71,12g | Karb: 90,39g.
Makan Pagi: 7-11 美式咖啡, 全聯 香蒜麵包, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 炒雞蛋（整個）. Makan Siang: 全聯 豬後腿肉, 炒青菜. Makan Malam: 全家 小籠湯包. Camilan/Lainnya: 卡滋 爆米花（特濃巧克力）, 阿奇儂 阿奇儂雪糕-花生脆粒. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|