Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2023
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 46,06g | Prot: 50,86g | Karb: 135,48g.
Makan Pagi: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Мясновъ Кролик в Сметане, Картофельное Пюре. Makan Malam: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца. Camilan/Lainnya: FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexashka_e
|