Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2023
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 77,39g | Prot: 113,00g | Karb: 170,90g.
Makan Pagi: Перекресток Печенье Сэндвич, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо. Makan Siang: Шебекинские Вермишель Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Капустный Салат, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Makan Malam: Рис Отварной, Капустный Салат, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. lagi...
|
|
725 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 10 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 27 menit, Samsung Health - 23 jam dan 23 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batr1984
|