Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2023
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 64,54g | Prot: 52,18g | Karb: 98,82g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Radieschen, Belegtes Brötchen. Makan Malam: REWE To Go Hirtensalat, Brot, Ja! Deutscher Gouda, REWE Avocado, Lidl Stremellachs Natur, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. lagi...
|
|
2852 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mädimäd
|