Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2023
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 52,37g | Prot: 63,11g | Karb: 231,17g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Original Powder Creamer. Makan Siang: McDonald's Coca-Cola (Large), McDonald's Cheeseburger, Mcdonald's French Fries (Small). Makan Malam: Ghost Chips Ahoy! Whey Protein, Bandana's Bar-B-Q BBQ Beans, Hamburger on Bun. Camilan/Lainnya: Wiley Wallaby Very Berry, Jolly Rancher Hard Candy, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poorflick
|