Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1889 kkal
|
Lemak: 92,34g | Prot: 106,46g | Karb: 158,12g.
Makan Pagi: Body&Fit Vegan Perfection, Sojasun Soja Calcium Vitamine D, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Milbona Gouda Holland, Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL. Makan Siang: Плов со Свининой, Соленые Огурцы с Укропом. Makan Malam: Помидоры, La Fermière Le Brassé Framboise Et Sa Crème Fouettée Infusée À La Vanille. Camilan/Lainnya: Малина, Нектарины, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. lagi...
|
|
2608 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 10 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Squats - 3 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 2 jam, Berbelanja - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|