Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2023
|
114,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 76,47g | Prot: 60,89g | Karb: 221,69g.
Makan Pagi: les Grains St-Méthode Club Miche Blanche, Dora Confiture, Nesquik Chocolat en Poudre, Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Quebon Lait 2%. Makan Siang: Dare Pattes D’Ours Légume et Fruits, Pomme, Kraft Vinaigrette Française, Radis, Salade, Oeuf Dur. Makan Malam: Chou-Fleur, Carottes, Villa Ravioli Tortellini Fromage, Mikes Sauce Rosée. Camilan/Lainnya: Quebon Lait 2%, Kellogg's Vector, Amandes. lagi...
|
|
2773 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berrie82
|