Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2009
|
141,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2009:
|
1351 kkal
|
Lemak: 24,27g | Prot: 81,62g | Karb: 209,01g.
Makan Pagi: Sourdough Nibblers, english muffin, apple jelly, Terri's Protein Shake. Makan Malam: whitewheat bread, swanson chicken, butter. Camilan/Lainnya: water. lagi...
|
|
3577 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tnthall
|