Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2023
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2692 kkal
|
Lemak: 29,08g | Prot: 173,83g | Karb: 166,97g.
Makan Pagi: Muscles Design Lab Casein Ice Cream, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вараксино Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Fit And Joy Protein Bar Mango, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kozel Пиво, Троекурово Куриное Филе. Makan Malam: Чистое Море Таранка Соломка с Перцем, Bud Bud 66, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Главпродукт Риет из Индейки, Snacker Сушеное Мясо Курица, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Kozel Пиво, Магнит Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Пятерочка Яблоко Голден, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|