Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2017
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2644 kkal
|
Lemak: 113,65g | Prot: 122,62g | Karb: 279,07g.
Makan Pagi: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Weihenstephan Alpenmilch 0,1%, Banane, Pink Lady Äpfel, Alnatura Rosinen, Leinsamen, Alnatura 5-Korn-Flocken, Kaffee (Gemahlen), Kaffee (Gemahlen), Kaffee (Gemahlen). Makan Malam: Saupiquet Thunfisch-Filets in Olivenöl, Aldi Feldsalat. Camilan/Lainnya: American Macadamia Nut Premium Ice Cream, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Scitec Nutrition Eiweißshake. lagi...
|
|
1782 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pamsen23
|