Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2023
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 66,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2156 kkal
|
Lemak: 63,12g | Prot: 135,82g | Karb: 278,20g.
Makan Pagi: Росагрокомплекс Сырок Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные отбивные 09.07, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Кухмастер Кетчуп Томатный, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Ананас, Домик в деревне Молоко 0,5%. Makan Siang: RED Карамелизированный Белый Шоколад, Груша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Рис бурый. Makan Malam: Ананас, Кухмастер Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Пюре из цветной капусты, RED Молочный Шоколад с Орехами . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|