Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2023
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 103,15g | Prot: 53,93g | Karb: 22,49g.
Sebelum Sarapan: Вода. Makan Pagi: Сыр Маасдам, Зеленый Лук, Баклажаны Гриль, Шампиньоны Жареные, Пятерочка Помидоры, Мираторг Бекон Говяжий, Майонез домашний, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Setelah Sarapan: Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Сухие Семена Чиа. Sebelum Makan Siang: Вода. Setelah Makan Siang: Вода. Makan Malam: Bonduelle Цукини Гриль, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Setelah Makan Malam: Вода. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Элинора
|