Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2023
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 81,60g | Prot: 46,90g | Karb: 144,37g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 黑咖啡. Makan Siang: 全聯 麻辣鴨血, 全家 五花滷桂筍, 煎雞蛋, 紅燒肉, 炒紅蘿蔔, 白飯, 早安美芝城 皇家奶茶, 早安美芝城 招牌漢堡. Makan Malam: Pocky 巧克力棒, 四神湯. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|