Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2023
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 44,32g | Prot: 81,69g | Karb: 188,78g.
Makan Pagi: Сакское Мороженое Мороженое Протеин +, Авк Мажор Вишня, Крымхлеб Хлеб Бородино, Микоян Свинина Любительская, Абрикос. Makan Malam: Помидоры, Банан, Котлета Домашняя. lagi...
|
|
1717 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Malin-ka
|