Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2023
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 18,71g | Prot: 143,28g | Karb: 51,86g.
Makan Pagi: Peras, Café, Huevo Cocido. Makan Siang: Calabacín, Elote, Brócoli, Pechuga de Pollo Hervida. Makan Malam: Vitanas 100% Whey Elite. Camilan/Lainnya: Nueces de Brasil, Vitanas 100% Whey Elite. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan javdaniel
|