Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2023
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
855 kkal
|
Lemak: 22,56g | Prot: 65,96g | Karb: 95,46g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Desnatado, Wickbold do Forno Pão Integral. Makan Siang: Garoto Baton Ao Leite, Arroz Integral, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Peixe no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batavo Pense Zero Batido, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Camilan/Lainnya: Café com Leite Desnatado, Piraquê Biscoito Salgado Integral. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thais lapa
|