Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2023
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 63,99g | Prot: 107,78g | Karb: 145,24g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Reign Energy Drink, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Cheddar Cheese , Hellmann's Spicy Mayo, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Margarine, Egg. Makan Siang: Great Value Ginger Beef Nutri-Bowl. Makan Malam: Garlic , Leeks , Cherry Tomatoes, Mushrooms , Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, 100% Whole Wheat Pita Bread, Brandt Extra Lean Kolbassa Sausage. Camilan/Lainnya: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Beer, Lindt 100% Cacao Orange, Cracker Barrel Cheddar Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TiffyGX
|