Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2023
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 24,90g | Prot: 46,95g | Karb: 144,61g.
Makan Siang: Кускус (Вареный), Лечо, Lidl Pavés De Saumon. Camilan/Lainnya: Творожная Шарлотка, Компот из Сухофруктов, Красное Столовое Вино. lagi...
|
|
2618 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 56 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Berbelanja - 2 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|