Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2023
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 65,43g | Prot: 46,67g | Karb: 182,46g.
Makan Pagi: Milbona Mozzarella Maxi, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%. Makan Siang: Помидоры, Toque du Chef Tortellini Épinards & Ricotta. Makan Malam: Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Toque du Chef Nems Crevette et Crabe. Camilan/Lainnya: Манго, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Красное Столовое Вино, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Розовое Вино. lagi...
|
|
2142 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 12 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|